有位青年画家想努力提高自己的画技,画出人人喜爱的画,于是他把自己认为最满意的一幅作品拿到市场上,旁边放了一支笔,请观赏者把不足之处指点出来。晚上回家后,青年画家发现,画面上几乎所有地方都标满了指责的记号。这个结果对青年画家打击太大了,他开始怀疑自己到底有没有绘画的才能,从此,他萎靡不振,最终决定放弃绘画。
怎样看待挫折
在心理学的概念中,挫折心理是指人们在有意识的活动中,受到了无法克服的阻碍或干扰,其需要或动机不能满足所产生的一种紧张心理和消极反应。一般来说,挫折产生的外部原因是由于非人为的环境因素造成的,内部原因是指个人的生理、心理因素等带来的阻碍和限制,成为挫折的来源。
在人漫长的一生中,遭遇挫折是在所难免的事情,学习上的困难、工作中的不顺利、同学同事之间的一时误会或磨擦、恋爱中的波折等,固然会引起不良情绪反应,或者引起紧张、消沉、焦虑、惆怅、沮丧、忧伤、悲观、绝望。长期下去,这些消极恶劣的情绪得不到消除或缓解,就会直接损害身心健康,使人变得消沉颓废,一蹶不振;或愤愤不平,迁怒于人;或冷漠无情,玩世不恭;或导致心理疾病,精神失常;也有的可能轻生自杀,行凶犯罪。而他们的感情又较脆弱,缺乏锻炼,耐力差,遭挫折后很容易产生激烈的心理冲突,而不能自制和自拔。因此,怎样对待逆境、应付挫折,对于每一个人来说都是一次严峻的考验,需要用行动做出抉择和回答。
挫折对于一个生活的强者来说,无异于一剂催人奋进的兴奋剂。可以提高他的认识水平、增强他的承受力、激发他的活力;挫折对一个弱者来说,则可以减弱他的成就动机水平、降低他的创造性思维活动水平、减弱自我控制力,发生行为偏差。
由此看来,就算在同样的挫折面前,人们的表现也会千差万别。所以,如何看待挫折,归根结底还是要看一个人对待生活的态度,是积极乐观的还是消极悲观。